こんばんは
竹内です
表題に込めたら
書くことなくなりました…
スミマセン。
今日は休日をいただいて
ゆったり筋トレしてます
せっかくなので
お気に入りのマシンを紹介
します
この2台と、歩く機械が
お気に入りです
これにスクワット入れて
ずっとループしてます
2時間位やります
まあまあ汗かきます
おすすめです。
ん？なにが？
運動する事ですね。
室内は涼しいです
運動して、美味しい物
食べましょう！
とりとめなー！
募集しております
オーディションです
毎回書きますが、
僕も、受けました
稽古場が見たくて、
お気軽にお越し下さい！！
ではでは
まだまだ暑いですが、
健康管理、頑張りましょう！
運動の続きします
それでは
お読み下さり
ありがとうございました！
皆様にも私たちにも
素敵な毎日でありますように！
じゃあまたね👋
歩きながら
明日の朝礼のスピーチ
考えますね
なにしゃべろうかなー？
