サワディーカー🦕
冬眠体制ばっちりな宇野えみりです。
🔼宇野えみりです。
稽古の休憩中ね『休憩中』
いつも知らぬ間に月が変わっておりますが、
ポヤーっとしてたらいつの間にか年末！
なんて事にはならぬよう、気を引き締めて。
まずはこちら！
明日から小屋入りです。
早起きできるかな。
元々、寝起きは良くない上に
寒い眠いの二本立てな冬の朝は己との勝負。
ぶわっと起きるために、
皆様何かしてることはありますか？
【目覚まし時計を
歩かないと止められない距離に置く。】
これは、既に検証済みです。
布団にまた戻って二度寝します。
己に負け過ぎている。
これを越える対策ありましたら是非🛌💦
お読みいただきありがとうございました。
現場からは以上です！
